LAVENDER

ลาเวนเดอร์

          ลาเวนเดอร์เป็นพืชสมุนไพรที่มีประวัติยาวนานกว่า 2,500 ปี ได้รับการยอมรับในหลายอารยธรรม ทั้งในด้านสุขภาพ ความงาม และพิธีกรรมทางศาสนา ชาวโรมัน นิยมใช้ลาเวนเดอร์ในการปรุงอาหาร แต่งกลิ่นหอมในอากาศ และผสมในน้ำอาบเพื่อความสดชื่น คำว่า "ลาเวนเดอร์" มาจากภาษาละติน "lavare" ซึ่งหมายถึง "ล้าง" สะท้อนถึงคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูและทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย
          ปัจจุบัน น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ เป็นหนึ่งในน้ำมันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ด้วยกลิ่นหอมอ่อนหวานที่ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และส่งเสริมการนอนหลับ ดอกลาเวนเดอร์ถูกสกัดด้วย กระบวนการกลั่นด้วยไอน้ำ (Steam Distillation) เพื่อคงไว้ซึ่งคุณค่าจากธรรมชาติ

          The Botanique Lab คัดสรรลาเวนเดอร์คุณภาพสูง และใช้ กระบวนการ Hydro-Distillation ซึ่งใช้ ไอน้ำบริสุทธิ์สกัดน้ำมันจากยอดดอกไม้ โดยปราศจากสารเคมีเจือปน ทำให้น้ำมันที่ได้บริสุทธิ์ อุดมด้วยกลิ่นหอมหวาน และคงไว้ซึ่งคุณสมบัติทางธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาความเครียด สนับสนุนการนอนหลับ ฟื้นฟูพลังงาน และปรับสมดุลอารมณ์

คุณสมบัติที่โดดเด่น

         ลาเวนเดอร์เป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทางการแพทย์และอโรมาเธอราพีมาอย่างยาวนาน น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์อุดมไปด้วยสารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ด้วยกลิ่นหอมอ่อนโยนและคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้ลาเวนเดอร์ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในหลากหลายด้าน

  • ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียด
  • ส่งเสริมการนอนหลับ
  • บรรเทาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
  • ลดการอักเสบและระคายเคืองผิวหนัง

RESEARCH STUDIES & KEY BENEFITS

งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง

  • ในปี 2014 การศึกษาได้พบว่าน้ำมันลาเวนเดอร์ไม่เพียงช่วยลดความรุนแรงของโรคเบาหวานในห้องปฏิบัติการ แต่ยังช่วยปรับปรุงน้ำหนักตัวและปกป้องตับและไตจากการเสื่อมสภาพในสัตว์ทดลอง ในปี 2013 การศึกษาพบว่าการรับประทานน้ำมันลาเวนเดอร์ 80 มิลลิกรัมในแคปซูลช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล และซึมเศร้า รวมถึงปรับปรุงอาการอัลไซเมอร์
  • น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ถึง 32.7% ในผู้ที่มีอาการเครียดหลังเหตุการณ์รุนแรง (PTSD)

ประโยชน์สำคัญ

  • ช่วยปรับปรุงการนอนหลับ
  • ลดความวิตกกังวลและซึมเศร้า
  • ใช้เป็นปฐมพยาบาลสำหรับแผลไหม้และบาดแผล
  • ปรับปรุงสุขภาพผิวและลดสิว
  • มีประโยชน์ต่อโรคผิวหนังอักเสบและสะเก็ดเงิน
  • ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ
  • ส่งเสริมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
  • ช่วยลดความดันโลหิต

Therapeutic Compounds

สารประกอบสำคัญ

  • Linalool
  • Linalyl Acetate
  • Geraniol
  • Eugenol
  • Camphor
  • Beta-Caryophyllene
  • Ocimene
  • Terpinen-4-ol

7วิธีใช้

ลาเวนเดอร์

ในชีวิตประจำวัน

USES OF
LAVENDER

1. ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 5 หยดใกล้เตียง หรือทาที่หลังคอ หน้าอก และขมับ

2. บรรเทาแผลไหม้จากแดด
ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์กับน้ำมันมะพร้าวและทาบริเวณที่เป็นวันละ 2 ครั้ง

3. ช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียด เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ในอ่างน้ำอุ่นหรือทาบริเวณขมับ ข้อมือ และฝ่าเท้า

4. ลดความดันโลหิตสูง
ใช้เครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันลาเวนเดอร์ในที่ทำงานเพื่อช่วยผ่อนคลาย

5. กระตุ้นสมดุลน้ำตาลในเลือด
ทาที่หลังคอหรือเติมในน้ำชา 1 หยด

6. บรรเทาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
สูดดมกลิ่นน้ำมันลาเวนเดอร์ 15 นาที หรือผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยดกับน้ำมันเปปเปอร์มินต์แล้วทาขมับ

7. ส่งเสริมสุขภาพผิว
ทาน้ำมันลาเวนเดอร์ตรงบริเวณผิวหนังที่ต้องการ หรือผสมกับน้ำมันมะพร้าว

WARNING

ข้อควรระวัง

    ลาเวนเดอร์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิว ควรทดสอบก่อนใช้ หลีกเลี่ยงในหญิงตั้งครรภ์ เด็กเล็ก และผู้ใช้ยากล่อมประสาท ห้ามรับประทานโดยตรง และควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสม